Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

  Рейтинг XXXXX

entry 8.8.2013, 14:53
Essentials of Climbing


Один из лучших скалолазов США на естественном рельефе Джо Киндер (Joe Kinder) в обучающем проекте Essentials of Climbing (Самые существенные вещи в скалолазании). При поддержке спонсоров Джо, компании Eastern Mountain Sports, было снято несколько одно-двухминутных видеороликов, из которых новички (и не только), могут узнать много полезной информации о лазании на естественном рельефе и некоторых главных вещах, на которые стоит обратить внимание для повышения своего уровня лазания. Пока обучающих роликов Essentials of Climbing выпущено всего девять, но ожидается еще (видеоканал Eastern Mountain Sports). Источник>>

Смотрите эту великолепную подборку обучающих видеороликов! (для просмотра ролика кликать на соответствующую картинку-превьюшку)


1. Как лучше использовать магнезию (Chalk) при лазании на скалах.

Изображение


2. Техника постановки ног при лазании на скалах. Правильная постановка ног на мелких зацепах-полках (Edging) и небольшой обзор скальных туфель.

Изображение


3. Техника постановки ног при лазании на скалах. Использование трения и правильная постановка ног на покатых зацепах (Smearing); небольшой обзор скальной резины.

Изображение


4. Техника использования пятки (Heel) и носка (Toe).

Изображение


5. Эффективное использование «активных» зацепов (Crimping).

Изображение


6. Эффективное использование «пассивных» (Slopers) зацепов.

Изображение


7. Лазание по «щипкам» (Pinches).

Изображение


8. Использование обратного плечевого хвата (Gaston) и работа на зацепах-«откидках» (Sidepulls).

Изображение


9. Околоскалолазные вещи и аксессуары (Overlooked items), правильная одежда, защита пальцев, еда, питье и т.д.

Изображение
_

 
« Предыдущий · MedunInfo · Следующий »
 
ВПВСЧПС
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Поиск по моему Блогу


Поиск по моему Блогу


 
Rambler's Top100