Адам передвигает оттяжку повыше. Он использовал три оттяжки для первых шести шлямбуров

Будущее место действия для Адама

Все фото Bjorn Stromberg

Адам Ондра уникален в лазании и, может быть, является уникумом в спорте вообще. Ему 16 лет, у него никогда не было тренера, а он остается скалолазом №1 в мире. Он не следует никакой программе тренировок, а перед его последним Кубком Мира по болдерингу у него был один день отдыха после шести дней лазания подряд на Калимносе. У него никогда не было травм, кроме небольшой боли в одном пальце в течение недели в этом году после упорных попыток пройти ключ трассы с зацепой под один палец.

В течение прошлого года Адам прошел 58 маршрутов 8с-9а+ редпоинт, на онсайт 47 маршрутов 8 b -8 c , из них понизил 20. Он также занял активную позицию против трасс «Poorly/Mainly Chipped» (долбленок).

1998 (5): начал лазать со своими родителями.

2001 (8): пролезает 7b+ в онсайт, и его сестра осознает его уникальность.

2002 (9): пролезает в онсайт свою первую 7с+, JSFK в Misja Pec. Первое интервью на 8а. (8а. nu хотел бы заявить, что мы бы не опубликовали это интервью, если бы оказалось, что движущей силой для Адама и его родителей был результат. По счастью, похоже, все наоборот).

2003 (10): перестает заниматься гимнастикой, но продолжает растягиваться 3 часа в неделю.

2004 (11): пролезает свою первую 8с редпоинт (Mascherina в Sperlonga).

2005 (12): пролезает на онсайт 5 трасс 8b .

Кристина Ондра, его старшая сестра (старше Адама на 8 лет):

«Он с ума сходит по лазанию каждый день. Раньше он пытался пролезть как можно больше простых трасс на онсайт в течение дня, но сейчас его больше интересуют самые тяжелые трассы».

Томаш Мразек – троекратный чемпион мира:

«Он намного сильнее меня. Однажды я работал над несколькими тяжелыми болдерингами в своем зале в пентхаусе, и после долгих тренировок я их пролез, позвал Адама, и он большую часть из них пролез сразу :)».

Лучший совет Адама Ондры:

«Лезьте быстро и никогда не говорите «Возьми!». Просто лезьте на онсайт, слушайтесь инстинктов, получайте удовольствие».

Почему ты никогда нормально не разминаешься?

Мой отец сильнее всего на первой попытке без всякой разминки. Я предпочитаю пролезать на разминку один маршрут.

Твой английский стал сильно лучше с момента нашей встречи в прошлом году?

Я думаю, что мой прогресс в родном языке примерно такой же:).

Похоже, что твои учителя видят тебя не так часто, как следовало бы?

Школа – это просто, учителям приходится сосредотачиваться на более старших учениках, у которых важные экзамены:).

Какой вид лазания ты предпочитаешь?

Я люблю техничное лазание по маленьким зацепкам, как в Voralpen. Просто вывешиваться на больших ручках на сильных нависаниях скоро становится скучно. Там часто одни и те же движения.

Почему ты так часто предлагаешь понижать категории?

Легко заметить, что произошло некоторое повышение категорий, если вы сравните новые категории в Испании или во Франции со старыми, олд-скульными трассами во Франкенъюре и теми, что сделал Хубер. Сложно понять, что делать с этим завышением. Несколько месяцев назад мне неожиданно пришло в голову, что моя первая 8с+ - это очень тяжелая 9а, если сравнивать ее с современными категориями в Испании или во Франции.

Он наполовину вегетарианец, и всем, кому кажется, что он слишком худой, можно сказать, что он ест много, и за последние два года вырос примерно на 20 см.

Предположения Йенса Ларссена: что же делает Адама Ондру уникальным?

У Адама Ондры уникальный новый стиль лазания, который отличает его от других топ-скалолазов, и может быть объяснением того, почему он достиг нового уровня.

1. Техника: он сочетает скорость и точность, с помощью такого стиля Jorg Verhoeven выиграл Кубок Мира в 2008. Он передвигает руки и ноги быстрее, но все же с минимальными промежутками времени, когда одна рука держится за зацепку, чтобы обеспечить точное позиционирование пальцев и ног при каждом движении. Это похоже на тиканье часов с минимальными промежутками отдыха.

2. Тактика/чтение маршрутов – он читает трассы на скалах, как скалолаз на соревнованиях – трассы скалодрома, включая зацепки под ноги и места для вщелкивания. «Я всегда стараюсь, чтобы у меня в голове была последовательность из четырех движений».

3. Гибкость – он подкручивает колено, высоко ставит ноги, как гуру Дани Андрада, но при этом остается ближе к стене.

4. Крик – это как гортанные звуки Шармы. Может быть, крики усиливают нашу силу, делают ее больше 100%.

5. Вщелкивание – он постоянно передвигает оттяжки на следующий шлямбур или пропускает вовсе. «Я стараюсь сократить количество используемых оттяжек, когда лезу».

6. Нет тренера/плана/беспокойства – «Я просто люблю лазить и не чувствую никакого давления. Всегда есть бесконечное количество трасс, которые бросают тебе вызов, и невозможных движений, чтобы их попробовать». У Адама никогда не было тренера или плана тренировок, хотя он говорит, что, может быть, немного займется специальными тренировками перед соревнованиями в Китае.

7. Дыхание – как только он начинает лезть, он становится похож на пару громких кузнечных мехов.

8. Короткие руки – в Адаме 181 см, но у него отрицательный ape - index (соотношение между ростом и длиной рук), что позволяет ему легче сгибать руки.

9. Отдых – он отдыхает 60-90 минут между попытками.