Юрина Валентина, Екатеринбург, 23 года, Мастер Спорта Международного класса по скалолазанию, замужем. На Чемпионате Европы 2008 выступала в скорости, заняла пятое место. В России вторая в рейтинге на скорость. В мире седьмая в рейтинге на скорость. Лучший результат показала в в скорости: трехкратная призерка Чемпионатов Мира, двухкратная призерка Чемпионатов Европы, многократная победительница и призерка этапов Кубка Мира, Чемпионка России 2007.

Как ты пришла в скалолазание? В каком возрасте? Увлекаются ли этим твоя семья, родственники или друзья? Кто поддерживает тебя?
Привет всем! Я занимаюсь скалолазанием не так давно, как мне казалось, но оказывается, уже пролетело 10 лет моей жизни. Сначала занималась спортивной гимнастикой. Тоже немало - 8 лет (имею разряд КМС). Тренировалась и жила в родном городе Екатеринбурге. Моя семья с самого раннего детства приучила меня к спорту. Мои мама и папа альпинисты, а сейчас уже лазают и ходят в горы для себя. Поддерживает меня мама (в первую очередь) и переживает она тоже больше всех (ну и я, конечно). А теперь еще и муж Михаил.

В каком клубе ты занимаешься, кто твой тренер?
Я пришла в скалолазание в 1998 году и занималась у тренера Шайгардановой Ф.Е., в 2001 перешла к Самойлиной Т.И. и часто тренируюсь под ее руководством. С 2002 года тренируюсь в сборной Екатеринбурга, тренеры Пиратинский А.Е. и Пиратинская М.А. Сейчас тренируюсь в Москве. Тренеры остались те же:)

Где тебе нравится тренироваться: на тренажере или на скалах? А соревноваться? Почему?
Тренироваться нравится летом на скалах, зимой на тренажерах, на скалах лазала у нас, на Урале, в Крыму, в Италии (Арко). На тренажерах удобнее, да и от погоды не зависишь. Для скорости в основном надо лазать на тренажерах.

Какой у тебя онсайт и редпоинт?
Онсайт 7а, а редпоинт я не лазала.

Твои успехи на соревнованиях? Что считаешь своим лучшим достижением?
Больше всего мне запомнился 2003 год. Этот год был успешным во всех отношениях. Зажила травма 2002-ого года (серьезный перелом), полученная в Сингапуре, на Кубке Мира. Я выиграла Большой Кубок Мира за год и поверила в себя. Выиграла детский Чемпионат Мира в 2004 году в Шотландии.

Как ты тренируешься? Сколько раз в неделю? Есть ли специальные программы (какие?)
Тренируемся мы самостоятельно. Т.к. я живу в Москве, здесь главное найти пару для лазания. Лазаю пять раз в неделю + 2 раза в неделю лазаю с утра.

Как много времени ты уделяешь занятиям ОФП, СФП? Каким упражнениям по-твоему необходимо уделять внимание скалолазам (помимо лазания)?
ОФП в основном зимой, т.е. в подготовительном цикле тренировок – перед началом сезона стартов. Зимой занимаюсь другими видами спорта, катаюсь на сноуборде, плаваю в бассейне (стараюсь). ОФП в жизни скалолаза стоит на первом месте. Специальные упражнения это «кампус». А именно для скорости - обыкновенное ОФП, только на скорость и без отдыха.

Как тебе удается сочетать работу (учебу) и скалолазание? Где ты работаешь? Удается ли тебе зарабатывать скалолазанием на жизнь?
Числюсь в СДЮШОР «Виктория» спортсменом-инструктором, получаю 8000 рублей. В Москве работаю менеджером по персоналу. Зарабатывать на жизнь скалолазанием пока невозможно, только на предстоящие поездки в Европу на дальнейшие Кубки Мира:) и т.д.

Бывает ли такое, что у тебя полностью падает мотивация и совсем не хочется лазить? Как с этим борешься?
Бывает. Но надо просто заставлять себя и упорно трудиться, либо заняться на некоторое время чем-нибудь другим (видом спорта): бассейн, танцы, то же ОФП. А можно просто съесть сладкого и жизнь и настроение сразу наладятся.

Ты планируешь в будущем заняться тренерской работой? Почему?
Пока не знаю. Хотя тренировать маленьких деток нравится.

Как ты относишься к эталонным трассам на скорость. Твои пожелания, предложения?
Эталонные трассы – пока до конца не понять: то зацепы разные, то тренажер выше и ты не достаешь до второй зацепы, странно как-то. И все оказываются в разных условиях. А это ведь «эталон»! А его в России нет, хотя все ждут от нас медалей. В Италии две стены, в Китае – пять, а в России??? Очень бы хотелось, чтобы наше правление поскорее решило этот вопрос.

В каком виде ты выступаешь на ЧЕ: трудность, скорость, боулдеринг? Хотел бы ты выступить в других видах? Почему?
Мне нравятся все виды. Я выступаю на скорость, но тренирую все: и боулдеринг, и скорость, и трудность.

Что тебе понравилось, приятно поразило на ЧЕ? (организация, трассы, судейство…и т.д.)
Организация ЧЕ была хорошая. Непонятно только, зачем скорость ставить в разные дни? А бедных мужчин аж через день.

Кто из спортсменов, выступающих на ЧЕ, тебе запомнился, впечатлил больше всех?
Из спортсменов понравился Женя Вайцеховский, поразил своей собранностью, уравновешенностью и вниманием. Из женщин – Johanna Ernst, Natalija Gros.

Как ты сама оцениваешь свой уровень готовности к ЧЕ? Что можно было бы изменить в будущем?
Уровень свой оцениваю хорошо. Была готова, стабильно бегала за 12 секунд.

Все ли тебе удалось на ЧЕ? Что помогло? Что помешало?
Помогали родные, муж.

Как ты оцениваешь уровень готовности и выступления нашей сборной?
Уровень готовности сборной оцениваю на «хорошо», но до оценки «отлично» очень далеко. Я имею в виду – в целом.

Твои спортивные (и не только) планы на будущее?
Семья и соревнования – все это стоит на первом месте в моей жизни.

Есть ли у тебя спонсоры, помогают ли они тебе?
Спонсоров нет:( (пока :)). Главное верить и надеяться.

Фотоальбом от Mauro Binelli